

יוגה: קווים מנחים לתרגול בצורה בריאה ונכונה חלק ב'
להיות בקשב לגוף, להרגיש את המגע והנשימה בכל מנח. לשחרר התנגדות לגוף שלנו. להיות ללא מטרה, ליהנות מהדרך, ולא לנסות להגיע למקום מסוים. איפה...


יוגה: קווים מנחים לתרגול בצורה בריאה ונכונה חלק א'
להיות בקשב לגוף, להרגיש את המגע והנשימה בכל מנח. לשחרר התנגדות לגוף שלנו. להיות ללא מטרה, ליהנות מהדרך, ולא לנסות להגיע למקום מסוים. איפה...



