המסע שהחל ללא תכנון, מתוך מרוץ החיים וסדר היום השוטף, האימונים בחדרי כושר, שיעורי הסטודיו, קריירה מלאה, נחשפתי ליוגה. זה החל מהמקום הפיסי בלי לדעת יותר מידי  
 פתאום להקשיב לגוף לראות מה הוא מאותת
 תחושה של ללכת לחקור את היוגה מבפנים,בלי תפיסה או רשמים מוקדמים .  במהלך הלמידה  נתגלה עולם אחר, עולם שמלא בטוב כאן ועכשיו, עולם המלא הבנה למצב הקיים שלנו, מודעות פנימה המלווה באושר ושלווה אינסופיים
זהו מסע של חקירה, תהיות, קבלה של עצמנו, קבלה של הקיים, דרך שכל פעם מגלים עוד קצת ועוד משהו על עצמנו והעולם, עולם של אהבה והודיה
  מרגע זה החלה הלידה השנייה כפי שמוכנה ביוגה כמסע למציאת האמת הפנימית
למעשה אנו נולדים כך,בשלמות כמו הטבע, כילדים אנו שמים לב לגוף ,ומגיבים ועושים מה שנכון באותו הרגע, ללא דפוסים או התניות,חוקים. חיים בהרמוניה עם כולם מסביבנו כי יש את השקט וההרמוניה אצלנו בפנים
זה עזר לי להבין איך הכל קשור בעצם בנפש, בנשמה ובאנרגיה שלנו
אנחנו יצורים כמו בטבע, אבל בגלל שאנו חושבים יותר מידי אנו בהתנגדות תמידית לאמת שלנו, לחיים
ביוגה אנו חוזרים למקור, למי שאנו באמת

הנפש והנשמה הם המפתח לבריאות שלנו, הרמוניה ובעצם לכל מה שקורה בחיינו

​

ראיתי איך היוגה השפיעה על חיי ועל הסובבים החולקים איתי את הדרך
בצניעות ואהבה רבה אשמח לחלוק את הדרך איתכם
 

אני מודה לכל האנשים, התלמידים והמורים הנקרים בדרכי, למורי היקר שמעון בן-אבי, מכל מפגש אני סופגת ולומדת

נמסטה